Trang chủ nghêu Cháo nghêu mồng tơi- ăn dặm

Cháo nghêu mồng tơi- ăn dặm

Giới thiệu

Đầu bếp :

MiNa

Cháo nghêu mồng tơi- ăn dặm

Bữa trưa cho em Mina ❤️

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nghêu rửa sạch đem hấm lấy thịt (chừa vài con nguyên để trang trí).Hành tím băm nửa,còn nữa cắt mỏng phi thơm.mồng tơi cắt nhuyễn,gạo ngâm nước 30’

* Bước 2

Phi thơm phần hành tím băm cho nghêu vào xào sơ cho gạo vào cho nước hấp nghêu vào nấu,cho thêm nước lọc đun đến khi cháo chín vừa ý cho ra bát cho hành lá,tiêu,hành tím cắt lát đã phi thơm lên

* Bước 3

Cho bé dùng thui 🍛🍛🍛🍛

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne