Canh rong biển

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Trang

Canh rong biển

Ngày nóng nấu 1 tô canh rong biển với nghêu, vừa mát, vừa đầy đủ chất dinh dưỡng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn
20 k

Nghêu

1 trái

ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nghêu mua về ngâm nước, rửa sạch, nấu sôi vừa tới cho nghêu nhả ra. Lấy phần nước luộc nghêu để riêng, nghêu tách vỏ, rửa sạch.

* Bước 2

Rong biển lấy 1 phần vừa ăn, ngâm vào nước lạnh cho mềm ra

* Bước 3

Thêm nước vừa khẩu phần ăn, nấu sôi nước luộc nghêu, cho rong biển và thịt nghêu vào, nêm nếm vừa ăn, cắt thêm trái ớt. Nấu sôi lại nồi canh. Thế là đã hoàn thành xong món canh rong biển cho ngày nóng rồi.:)
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne