Trang chủ canh rong biển Canh miso rong biển

Canh miso rong biển

Giới thiệu

Đầu bếp :

Em Như

Canh miso rong biển

Vị thanh ngậy của tương miso quyện rong biển ngon lắm nè.

Nguyên liệu

2 bìa

đậu

3 thìa

miso

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rong biển ngâm nước nóng cho mềm, vớt ra thái nhỏ

* Bước 2

Đậu phụ cắt miếng vuông nhỏ

* Bước 3

Cho nước daishi vào nồi, đun sôi thì cho rong biển và đậu phụ đun tầm 20s nữa.

* Bước 4

Cho miso vào muôi, khuấy tan cùng nước daishi, rồi hoà vào canh. Khuấy nhẹ rồi tắt bếp, có thể thêm hành lá hoặc hành baro nếu muốn
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne