Trang chủ điểm sấm Soup mandu (canh há cảo)

Soup mandu (canh há cảo)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Khanh Linh

Soup mandu (canh há cảo)

Nguyên liệu

7-10 miếng

há cảo

1/4 cây

hành boaro

3 tép

tỏi

1 quả

trứng gà

2-3 miếng

lá kim

10-15 con

cá cơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nước dùng: cho tảo bẹ và cá cơm vào nồi đun sôi 8-10p. vớt bỏ nguyên liệu chỉ giữ nước.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tỏi băm nhỏ, trứng đánh tan với một chút dầu vừng, hành boaro thái nhỏ,lá kim cắt thanh dài
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đun lửa nhỏ nước dùng đã làm ở trên, cho sủi cảo vào; thêm nước tương, tỏi băm và gia vị, nêm nếm vừa ăn.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi canh sôi thì cho thêm trứng đã đánh tan, đợi thêm 5p thì tắt bếp. múc canh ra bát, thêm lá kim bên trên

* Bước 5

Nên dùng canh khi nóng, vị nhạt vừa ăn (không nên làm mặn quá)
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne