Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh Miso truyền thống
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
DiepngocNguyenCanh Miso truyền thống
Canh Miso là một món ăn truyền thống của Nhật Bản. Canh tương bao gồm phần nước dùng được gọi là "Dashi" nấu cùng với tương Miso và một số nguyên liệu khác như đậu hủ, rong biển. Có thể cho thêm nhiều nguyên liệu khác tùy thích theo vùng miền...
- Hôm nay mình giới thiệu cách nấu canh Miso truyền thống nhé!!
#ansach #healthy #eatclean
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 phầnThời gian nấu :
15 phútrong biển khô
tương Miso
Mirin
nước dùng dashi
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rong biển cho vào chén ngâm nước 3p. Vớt ra để ráo. Đậu hủ cắt hạt lựu lớn. Cho nước dùng dashi vào nồi đun sôi, nước sôi cho đậu hủ vào nấu cùng. Múc 50ml nước đang sôi cho vào chén Miso khuấy cho tương hòa tan.
* Bước 2
Cho tiếp rong biển vào nấu cùng đậu hủ. Nêm Mirin + chén tương Miso. Hỗn hợp sôi thì tắt lửa. Hoàn tất. Rắc hành lá cắt nhỏ. Lưu ý : Miso cho vào sau cùng trước khi tắt lửa vì nếu nấu lâu Miso sẽ mất mùi. Múc canh ra chén, dùng nóng 😘
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne