Trang chủ canh cua Canh bí đao nấu cua

Canh bí đao nấu cua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyền Vũ

Canh bí đao nấu cua

Canh bí đao ngon ngọt cho mùa hè nóng bức Cực dễ ăn, nguyên liệu đơn giản, dễ làm Ảnh em chụp điện thoại không đẹp lắm nhưng ăn ngon ạ

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

20 phút
100 g

cua

400 g

bí đao

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cua tách mai, làm sạch, giã nhuyễn, lọc lấy nước. Để riêng gạch và nước. Nước lấy vừa đủ ăn

* Bước 2

Bí đao gọt vỏ. Dùng nạo nạo thành những miếng mỏng, nhỏ vừa ăn như hình (giúp cho bí mềm và ngọt)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi thơm hành tím, cho gạch cua vào xào thơm, đổ nước cua vào
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nước sôi nêm chút bột canh vừa ăn. Và cho phần bí đã nạo vào
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Chờ canh sôi lại 1_2 phút là chín. Vì bí đã nạo mỏng nên rất nhanh chín

* Bước 6

Tắt bếp. Cho ra bát và thưởng thức nóng cùng gia đình. Canh ngọt mát, dễ ăn
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne