Nộm mề gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Nộm mề gà

#bepvang

Nguyên liệu

200 gram

mề gà

1 quả

xoài xanh

1 củ

cà rốt

2 quả

ớt

1/2 quả

chanh

1/2 thìa canh

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mề gà rửa sạch, để ráo.đun sôi nước rồi cho mề gà vào luộc 15p đến khi chín thì vớt ra bát nước lạnh.khi nguội hẳn thì thái mề gà mỏng vừa ăn

* Bước 2

Xoài với cà rốt gọt vỏ,nạo sợi,lạc rang suốt vỏ giã nhỏ.ớt băm nhỏ

* Bước 3

Chanh vắt lấy nước, thêm mì chính, đường, bột canh,ớt băm vào khuấy đều,thêm mề gà,xoài xanh,cà rốt, rau mùi,lạc rang vào trộn đều,đợi 5p cho ngấm rồi gắp nộm ra đĩa và thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne