Trang chủ SALAD 💚 Salad Dưa Leo Trứng 🇺🇦

💚 Salad Dưa Leo Trứng 🇺🇦

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

💚 Salad Dưa Leo Trứng 🇺🇦

Cảm ơn Chef @hirokoliston đã giới thiệu rất nhiều món ăn từ Ukraina.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

10 phút
1 mc

kem chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa leo cắt khoanh vừa, tôi còn một ít cắt tư nên làm cục vuông luôn. Trộn với 1/2 mcf muối và để 15 phút cho ra nước, sau đó vắt ráo.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trứng luộc cắt làm tám
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trộn tất cả nguyên liệu với nhau. Thêm một ít tiêu và thêm chút muối nếu thấy nhạt
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dùng không hoặc khai vị trong các bữa ăn
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne