Trang chủ salad trái cây Salad rau củ sốt chanh leo mix cam

Salad rau củ sốt chanh leo mix cam

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ace Phước Tồ's

Salad rau củ sốt chanh leo mix cam

Ăn mát cực kì hợp với mùa hè nóng nực

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau của quả ngâm nước muối rửa sạch

* Bước 2

Làm sốt chanh leo cam vắt lấy nước cốt lọc hạt qua lưới lọc

* Bước 3

Rau xà lách thái nhỏ nửa đốt ngón tay, cà rốt bào xợi nửa quả, dưa chuột bỏ hạt gọt vỏ chẻ nửa thái lát vừa, dứa dọt vỏ thái lát miếng tam giác vừa, xoài gọt vỏ thái lát nửa quả,cà chua bổ nửa thái miếng vừa ăn,táo tàu thái lát miếng vừa ăn

* Bước 4

Sốt chanh leo cho lên bếp cho hỗn hợp chanh với siro và cam vắt cho lên chảo cho đường nếm vừa vị các bạn sốt xôi lên là ok

* Bước 5

Xếp rau của quả vào đĩa tùy ý rồi bọc túi bóng cất vào tủ lạnh, sốt chanh leo cho vô tủ đá cho lạnh nhanh

* Bước 6

Rồi đổ hỗn hợp vào rau và cho majene lên và chiến thui nào mát lắm nha :3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne