Salade hoa quả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Phuong

Salade hoa quả

Món ăn rất dễ làm. Chỉ 10f là đã có một tô Salade hấp dẫn và tốt cho sức khỏe rồi nè!

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hoa quả rửa sạch, thấm khô. Sau đó, gọt vỏ hồng, lê (riêng táo thì k cần gọt vỏ để cho giòn nha).

* Bước 2

Cắt các loại thành hạt lựu (nếu dùng cà chua to thì bỏ ruột để không bị chảy nước làm salade bị nhạt)

* Bước 3

Trộn đều dầu oliu, mayonnais, sữa chua, sữa đặc, mù tạt. Sau cùng cho kem tươi vào (mình cho kem tươi để salade có thêm vị thơm và ngậy)

* Bước 4

Cho hoa quả đã thái ra bát tô, đổ nước sốt lên trên, trộn đều nhẹ tay.

* Bước 5

Việc cuối cùng là thưởng thức thôi nào. Rất dễ và đơn giản! Chúc các bạn thành công!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne