Chả giò chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

n.đ t..b.dương

Chả giò chay

mình làm món chả giò chay này theo công thức nấu năm xưa của mami mình không biết mình nấu có ngon bằng mami không #bếp đồnghương#

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt gọt vỏ, bào sợi và băm nhỏ, bắp dùng dao 2 lưỡi cắt mỏng, nấm mộc nhĩ ngâm nước lạnh 1 tiếng cho nở, cắt nhỏ, khoai môn cắt nhỏ băm nhỏ

* Bước 2

Trộn lại tất cả với nhau và cuốn, bắc dầu lên cho nóng và bỏ cuốn vào chiên ngay (vì bánh không nhúng nước nên dễ bị tuột cuốn nên cuốn chừng nào bỏ vô chừng đó)

* Bước 3

Múc ra dĩa ăn kèm rau salad, cà chua với nước tương hoặc tương ớt

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne