Lẩu gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tuyet Nhi

Lẩu gà

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2p

Thời gian nấu :

30p
1 trái

Bắp mỹ

1 trái

Cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch tất cả nguyên liệu, gà chặt vừa ăn, khoai môn cắt vừa ăn, bắp cắt thành 4-5 khoanh tuỳ to hay nhỏ, ớt sừng cắt làm 4, cà chua cắt làm 6, nấm ngâm nở, cắt sạch gốc, sả cắt khúc đập dập, gừng thái mỏng lấy tầm 4-6 khoanh mỏng, hành tím đập dập.

* Bước 2

Cho dầu vào nồi, cho hành tím, gừng, sả, Ớt sừng vào phi cho vàng, thơm. Cho nấm vào xào, cho gà vào xào, gà săn lại thì đổ nước dùng vào, nêm gia vị vừa ăn

* Bước 3

Cho thêm khoai môn, bắp ngọt vào, nấu chín thì cho cà chua vào, nêm chanh cho lẩu chua, vừa ăn, cho thêm ngò tây vào, dọn món ra.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne