Trang chủ hải sản Súp hải sản măng tây

Súp hải sản măng tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hien Thanh

Súp hải sản măng tây

#ebepvang Mình tự thấy sao niềm vui của mình càng ngày càng đơn giản quá à! Chỉ cần tối tối ngồi tìm được vài món ăn lạ lạ để đổi vị cho Ba Mẹ là mình đã sung sướng hết cỡ. Cũng nhờ tìm tòi mà bữa nay mình có món súp mới và món "Rong biển cuộn nấm kim châm" ngon ơi là ngon đó nha! Nấu xong mình liền gói ghém đem sang cho Nội, Ngoại TiTo dùng cho nóng nè! Ba Mẹ ăn xong đều khen ngon, thế là mình lại vui! Hihi...😄

Nguyên liệu

400 g

tôm sú

200 g

cá hồi

3 quả

trứng gà

1 Củ

cải

1 củ

su su

1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xương gà rửa sạch. - Cho xương gà + su su + cà rốt + củ cải vào nồi nước ninh mềm rồi lọc lấy nước dùng.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tôm rửa sạch, bóc vỏ, bỏ chỉ. - Cho đầu vỏ tôm vào nồi nước dùng ở trên đun lấy nước dùng cho ngọt. Bỏ xác, lấy nước này nấu súp. - Nấm rửa sạch, cắt mỏng. Măng tây cắt hạt lựu. Đậu hũ non cắt hạt lựu - Tôm, cá hồi cắt hạt lựu.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đun sôi nồi nước dùng --> cho tôm, cá vào nấu 1, 2 phút --> cho nấm, măng tây vào --> cho đậu hũ non vào --> nêm xíu muối + hạt nêm cho vừa ăn. - Hòa bột năng hòa với chút nước khuấy đều --> chế vào nồi súp khuấy đều đến sệt --> đánh tan trứng gà chế từ từ vào nồi khuấy đều tạo vân mây.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Súp chín múc ra chén rắc tiêu, ngò, nước tương, ớt. Ăn nóng rất ngon.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne