Trang chủ MÓN NGON MỖI NGÀY Canh rau đay nấu tôm thịt

Canh rau đay nấu tôm thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Canh rau đay nấu tôm thịt

#globalcookpadgames2024 #protein

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

15 phút
100 g

tôm

1 bó

rau đay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đặt nồi nước lên bếp, cho thịt xay vào cùng muối, hạt nêm. Rau đay cắt khúc ngắn, rửa sạch
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nước sôi cho tôm lột vỏ và rau đay vào, nước sôi lại là rau chín

* Bước 3

Múc ra tô và rắc thêm ít tiêu xay
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne