Trang chủ MÓN NGON MỖI NGÀY Bánh Phồng Tôm Nấu Tôm Thịt

Bánh Phồng Tôm Nấu Tôm Thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Bánh Phồng Tôm Nấu Tôm Thịt

#globalcookpadgames2024 #protein

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

45 phút
300 g

tôm

1 củ

hành tây

3 củ

hành tím

2 tép

tỏi

3 cây

hành lá

2 cây

ngò rí

1 ít

tiêu

1 muỗng cafe

dầu hào

1 muỗng

mắm

1 chén nhỏ

hành phi

1 ít

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn heo rửa sạch trụng qua nước sôi. Rồi hầm sườn heo với hành tây và ít muối
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm nóng chảo cho tỏi và hành tím vào phi cho dậy mùi thơm rồi cho tôm vào xào với muối, tiêu, mắm rồi cho vào nước dùng nấu tiếp. Tôm lột vỏ bỏ chỉ sống lưng. Hầm tầm 40 phút thì nêm nếm lại cho vừa khẩu vị. Trong quá trình nấu thỉnh thoảng canh vớt bọt nếu có. Mình không thích dậy mùi tôm nên chỉ dùng 1 ít đầu tôm để nấu.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Làm nóng chảo cho dầu và hành tím vào phi cho dậy mùi thơm rồi thịt xay vào xào với gia vị : tiêu, dầu hào,muối.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Luộc chín bánh phồng tôm rồi xối qua nước thật sạch sẽ để ráo. Khi dùng cho bánh phồng tôm vào tô xếp tôm thịt hành ngò vào rồi chan nước lèo vào
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Rắc thêm ít tiêu và hành phi vào.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne