Nui Nấu Tôm Thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Nui Nấu Tôm Thịt

#globalcookpadgames2024 #protein

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 phần ăn

Thời gian nấu :

45 phút
1,5 lít

nước

400 g

nui

300 g

tôm sú

1 ít

tiêu xay

1 chén nhỏ

hành phi

1 muỗng

dầu hào

5 cây

hành lá

3 cây

ngò rí

1 trái

ớt sừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn heo rửa sạch dưới vòi nước nóng. Rồi hầm với hành tây, muối, hành phi.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nui luộc chín rồi rửa sạch sẽ để ráo

* Bước 3

Làm nóng chảo cho dầu ăn và hành tím vào phi cho dậy mùi thơm, cho thịt xay vào xào với gia vị: dầu hào, muối, tiêu, mắm nêm lại cho vừa khẩu vị.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho nui và tôm thịt sườn vào tô rồi chan nước lèo thả hành ngò và hành phi vào, rắc thêm ít tiêu
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne