Trang chủ hải sản Rau mồng tơi nấu tôm

Rau mồng tơi nấu tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Rau mồng tơi nấu tôm

#globalcookpadgames2024 #protein

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

20 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm bóc nõn băm nhỏ, ướp với hành khô và một xíu mắm để 10 phút. Mồng tơi nhặt, rửa sạch, sau đó cắt nhỏ. Cho tôm vào nồi, đảo săn lại, sau đó cho khoảng 2 lít nước vào.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chờ nước sôi lại, cho mồng tơi cắt nhỏ vào, để đổi canh sôi khoảng 5 - 7 phút, nêm nếm gia vị và tắt bếp.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho canh ra tô và thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne