Trang chủ MÓN NGON NGÀY TẾT Cách Làm Món RAU CỦ CHUA NGỌT ĂN TẾT: của Thái Huyền

RAU CỦ CHUA NGỌT ĂN TẾT:

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thái Huyền

Cách Làm Món RAU CỦ CHUA NGỌT ĂN TẾT: của Thái Huyền

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ cải, cà rốt rắc xíu muối ngâm 30' đổ nước, tiếp tục đổ đường ngâm 1 ngày cho quắt lại. Rau tiến vua rửa sạch, ngâm với xíu muối và nước ấm cho nở, sau đó rắc đường cho ra nước. Hành tím nhặt sạch rửa qua để ráo, rắc đường ướp qua đêm.

* Bước 2

Sau khi các nguyên liệu đã quắt lại, vớt các thứ để ra riêng, phần nước tiết ra cũng để riêng. Đun hỗn hợp nước ngâm: nước đường của củ cải + rau tiến vua + hành tím + dấm + nước mắm + ít gừng đập dập nhẹ, đem đun sôi 10' để nguội, đem ngâm vào lọ thủy tinh. 2 hôm sau là ăn đc.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne