Trang chủ bạch tuộc Bạch tuộc xào rau củ

Bạch tuộc xào rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hanh Hoang

Bạch tuộc xào rau củ

Vị chua ngọt của món ăn sẽ khiến bạn ngon miệng hơn rất nhiều . Cùng bắt tay vào làm nhé !

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bạch tuộc làm sạch ướp xíu nước mắm, tiêu

* Bước 2

Các loại rau củ xắt vừa ăn.(Trong đó dưa leo mình bỏ ruột đi để khi nấu có độ giòn ngon hơn)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc chảo lên bếp, đổ dầu ăn phi thơm hành, tỏi rồi bỏ bạch tuộc vào xào

* Bước 4

Bạch tuộc săn lại bỏ cà rốt vào xào trước rồi lần lược các loại rau củ khác

* Bước 5

Tiếp đến nên gia vị cho vừa ăn.

* Bước 6

😀 chúc bạn thành công nhé ! Mình có thể thay mực cho bạnh tuộc để có món mực xào rau củ nữa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne