Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bạch tuộc nâu, hiệp sĩ bông cải xanh và công chúa cà rốt
Giới thiệu
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đầu tiên e luộc gần chín cà rốt và chần qua bông cải xanh với nước sôi có thả một nhúm muối- điều này sẽ giúp bông cải xanh hơn, màu tươi hơn ạ
* Bước 2
Sau đó e cắt xúc xích ra thành khúc, tỉa bạch tuộc và đảo cho xx mọc tua 😂😂
* Bước 3
Khi xx đã biến thành bạch tuộc r e cho cà rốt vào đảo qua. R cho bông cải xanh vào đảo cùng, thêm một xíu nước và rắc một nhúm muối nhỏ cho vừa ăn là được ạ. K nên đảo kĩ quá rau củ mất đi độ giòn sẽ k ngon, mất đi độ ngọt và các chất dinh dươngx.
* Bước 4
Sau r e trang trí bằng 2 trái trứng luộc là xong ạ :p mời cả nhà ăn cơmmmmmm. Đây là bữa tối lowcarb của e, k ăn thêm tinh bột hay đường.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne