Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bạch tuộc xào
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nguyễn Thụy Hồng HạnhBạch tuộc xào
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 phần ănthơm
cà chua
hành lá
tỏi + 2 tép hành củ
đường
hạt nêm
dầu ăn
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bạch tuộc sống ở biển nên không cần ướp muối, mấy chị cắt mắt tuộc rồi rửa sạch, Khứa thịt tuộc cho vừa gắp ăn, canh cho vừa bằng nhau để lúc xào thịt chín đều hơn.
* Bước 2
Thơm + cà chua + dưa leo rửa sạch để ráo. Cắt nhỏ như hình, đừng nhỏ quá nha mấy chị (nhỏ quá xào lâu bị nát nhũng)
* Bước 3
Hành lá xắt nhỏ, hành củ + tỏi lột vỏ băm nhuyễn
* Bước 4
Bắt chảo, lửa nóng cho dầu vào phi hành tỏi
* Bước 5
Hành tỏi chuyển vàng, mấy chị cho bạch tuộc vô xào sơ, xong cho đường với hạt nêm vô. Cho muối thêm cũng được nhưng cho nhiều sẽ bị mặn vì thịt tuộc mặn sẵn rồi ạ
* Bước 6
Nếm vừa miệng rồi theo thứ tự cho thơm xào thơm xìu thì cho cà chua vô, thịt chính thì cho dưa leo với hành lá xào thêm 2phút thì tắt bếp.
* Bước 7
Bầy ra dĩa, Rắc chút tiêu lên món là ok ạ.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne