Trang chủ ĂN TỐI Bữa cơm tối ấm cúng #13

Bữa cơm tối ấm cúng #13

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Bữa cơm tối ấm cúng #13

Bữa nay gồm: - Cơm tấm -Bạch tuộc nướng sa tế -Thanh long ruột đỏ tráng miệng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 ng

Thời gian nấu :

1h 30’

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cơm tấm xem công thức ở đây
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tuộc nướng sa tế
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thanh long cắt bỏ ra đĩa, vậy là ta có bữa tối hoàn hảo
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne