Trang chủ ĂN TỐI Cơm Tối - heo quay -Trứng hấp lá mơ - canh rau lá tập tàng cá viên
Cơm Tối - heo quay -Trứng hấp lá mơ - canh rau lá tập tàng cá viên yêu thích

Cơm Tối - heo quay -Trứng hấp lá mơ - canh rau lá tập tàng cá viên

Giới thiệu

Đầu bếp :

diem my

Cơm Tối - heo quay -Trứng hấp lá mơ - canh rau lá tập tàng cá viên

Dịch COVID-19 .Mình cũng hạn chế đi chợ .Sân thượng nhà Mình có trồng được ít rau .Nên cũng được bổ sung “vitamin” rau thường xuyên hơn ,sạch hơn và an toàn ....😁😊😁

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
300 g

Heo quay

4 quả

Trứng vịt

100 ml

sữa tươi ít đường hoặc không đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Heo quay lấy từ ngăn đông.bỏ vào nồi chiên không dầu 200 độ 10 phút là ok.Cắt miếng vừa ăn.Bày ra dĩa.😋😋
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trứng hấp lá mơ Lá mơ rửa sạch.Cắt nhỏ,bỏ vào máy sinh tố xay chung với 100ml sữa tươi. Múc 2 muỗng canh hỗn hợp lá mơ + sữa vào 1 cái tô.phần còn lại vắt lấy nước.được 120ml.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho 4 quả trứng đã tách vỏ vào cái tô ở bước 1.cho 1 ít hành tím băm nhuyễn + 2 muỗng canh bột nêm + ít dầu ăn vào đánh điều lên. Tiếp đến cho hỗn hợp 120ml vào.

* Bước 4

Chuẩn bị nồi hấp.Nước đã sôi.Cho tô trứng vào nhớ miệng phải bọc bằng màng bọc thực phẩm. Hấp khoảng 13-15 phút.Thấy Trứng phồng lên là được
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nấu canh Cá viên chiên sơ.cắt làm đôi. Nấu nước sôi cho phần cá viên vào.Cho 2 muỗng canh bột nêm + ít tiêu + hành tím băm nhỏ + ít muối (có thể không). Nêm mến vừa ăn.Cho rau vào.Nấu sôi lại tắt bếp.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

heo nướng ĂN TỐI Heo quay Trứng vịt sữa tươi ít đường hoặc không đường

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Cơm Tối - heo quay -Trứng hấp lá mơ - canh rau lá tập tàng cá viên Cơm Tối - heo quay -Trứng hấp lá mơ - canh rau lá tập tàng cá viên
sao : diem my
Trứng gà nướng Trứng gà nướng
sao : diem my
HOÀNH THÁNH CHO BỮA SÁNG -MÙA COVID HOÀNH THÁNH CHO BỮA SÁNG -MÙA COVID
sao : diem my
Miến xào lòng vịt rau củ Miến xào lòng vịt rau củ
sao : diem my

Món ăn tương tự

Cơm Tối - heo quay -Trứng hấp lá mơ - canh rau lá tập tàng cá viên

Cơm Tối - heo quay -Trứng hấp lá mơ - canh rau lá tập tàng cá viên
Cơm trưa or tối (5) : Giảm cân với ức gà và tôm

Cơm trưa or tối (5) : Giảm cân với ức gà và tôm
Bữa trưa or tối (1. 4) : Giảm cân với ức gà

Bữa trưa or tối (1. 4) : Giảm cân với ức gà
Bữa trưa or tối (1.3) : Giảm cân với đậu phụ

Bữa trưa or tối (1.3) : Giảm cân với đậu phụ
Bữa trưa or tối (1.1) : Giảm cân với cá hồi

Bữa trưa or tối (1.1) : Giảm cân với cá hồi
Salad Cà Rốt Cà Chua Dầu Dấm

Salad Cà Rốt Cà Chua Dầu Dấm
Salad ngủ sắc trộn dầu ôliu

Salad ngủ sắc trộn dầu ôliu
Salad Dưa Leo Cà Chua

Salad Dưa Leo Cà Chua
Bữa Cơm Tối Ấm Cúng #43

Bữa Cơm Tối Ấm Cúng #43
Bữa Cơm Tối Ấm Cúng #41

Bữa Cơm Tối Ấm Cúng #41
Bữa Cơm Tối Ấm Cúng #40

Bữa Cơm Tối Ấm Cúng #40
#Bữa tối [EATCLEAN] siêu easyy

#Bữa tối [EATCLEAN] siêu easyy
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne