Trang chủ hàu Cơm 1 người #1- Su Su xào hàu sữa + Canh Hến rau ngót
Cơm 1 người #1- Su Su xào hàu sữa + Canh Hến rau ngót yêu thích

Cơm 1 người #1- Su Su xào hàu sữa + Canh Hến rau ngót

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Vĩnh Phát Đạt

Cơm 1 người #1- Su Su xào hàu sữa + Canh Hến rau ngót

Combo món ăn dưới 100k/ngày. Combo này lần đầu tiên chế biến Hàu sữa pháp 39k/kg ( nhà còn sẵn vài con ) ăn cực béo, ngon không tưởng. Mà còn hơi ít Hàu 😭

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn ngày

Thời gian nấu :

15 phút
8 con

Hào sữa (39k/kg đã giảm giá)

2 trái

SuSu (10k)

300 g

Rau ngót (15k)

50 g

Thịt Hến (10k)

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nguyên liệu chính + Khoảng 75k (mình không giữ Bill lần này 😢)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sơ chế. 1- Tách vỏ hào, lấy phần ruột rửa kỹ. 2- Su Su gọt vỏ, thái miếng ngâm trong nước muối tránh nhựa bám dính vào tay trong quá trình sơ chế. 3- Rau ngót rửa sạch bằng nước muối, lấy lá, vò và xắt nhỏ rau (vì nấu cả lá rau rất dai)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chế biến : 1-Hàu sữa : Xào sơ ruột hào không nên chính quá vì còn xào lần 2 cùng susu, để phần hào ra chén nhỏ. 2- SuSu : Xào susu chính tới, nên gia vị vừa ăn, cho hào vào xào đều thêm hành lá, ngò rí. Lửa nhỏ xào đều 3 phút là dùng được. 3- Canh Hến Rau ngót : Phi tỏi thơm, xào rau ngót + Thịt hến khoảng 3 phút để rau mềm thêm, thêm nước và gia vị vừa ăn.

* Bước 4

Thành phẩm : Cơm trắng + SuSu xào hào sữa + Canh Hến Rau ngót + Cà chua. Chúc cả nhà ngon miệng 😋 nha
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

hàu Hào sữa (39k/kg đã giảm giá) SuSu (10k) Rau ngót (15k) Thịt Hến (10k)

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Cơm 1 người #1- Su Su xào hàu sữa + Canh Hến rau ngót Cơm 1 người #1- Su Su xào hàu sữa + Canh Hến rau ngót
sao : Trần Vĩnh Phát Đạt
Cơm 1 người #5- Da (Bì) heo chiên giòn muối ớt + Canh Cải bẹ xanh + Súp lơ luộc Cơm 1 người #5- Da (Bì) heo chiên giòn muối ớt + Canh Cải bẹ xanh + Súp lơ luộc
sao : Trần Vĩnh Phát Đạt
Nước Chanh Dây Hạt Chia Nước Chanh Dây Hạt Chia
sao : Trần Vĩnh Phát Đạt
Cơm 1 người #3 - Vây cá Hồi chiên muối ớt + Canh mướp + Salad Thập cẩm Cơm 1 người #3 - Vây cá Hồi chiên muối ớt + Canh mướp + Salad Thập cẩm
sao : Trần Vĩnh Phát Đạt

Món ăn tương tự

Cơm 1 người #1- Su Su xào hàu sữa + Canh Hến rau ngót

Cơm 1 người #1- Su Su xào hàu sữa + Canh Hến rau ngót
🌼🌼🌼 TRỨNG RÁN HÀU và DƯA CHUỘT

🌼🌼🌼 TRỨNG RÁN HÀU và DƯA CHUỘT
Hàu sống và hàu nướng mỡ hành

Hàu sống và hàu nướng mỡ hành
Hàu Nướng Mọi

Hàu Nướng Mọi
Hàu nướng phô mai, hàu nướng hành mỡ

Hàu nướng phô mai, hàu nướng hành mỡ
Hàu sữa nấu canh chua

Hàu sữa nấu canh chua
Hàu nướng bơ hành 😂

Hàu nướng bơ hành 😂
Hàu sữa nướng giấy bạc

Hàu sữa nướng giấy bạc
Hàu nướng mỡ hành

Hàu nướng mỡ hành
Cháo hàu đỗ xanh

Cháo hàu đỗ xanh
Hàu sữa né

Hàu sữa né
Cháo hàu hành tiêu

Cháo hàu hành tiêu
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne