Trang chủ THỊT NƯỚNG Thịt xiên nướng

Thịt xiên nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hằng Phạm

Thịt xiên nướng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người ăn

Thời gian nấu :

30’

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thải mỏng thịt và ướp gia vị gồm 2 thìa dầu hào, 1 thìa xì dầu, 1/2 thìa đường, 1/2 thìa cà phê muối gia vị, 1 thìa nước mắm, cùng với hành, sả băm nhuyễn. Trộn đều để ướp 3 tiếng.

* Bước 2

Khi gần ăn cho vào que xiên. Bật nckd cho nóng trước 5p rồi xếp vào nồi chiên
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chiên ở nhiệt độ 170 từ 12-15 phút cho chín, lật mặt nướng 8-10p ở nhiệt độ 180-185 để có màu đẹp mà thịt k bị khô
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne