Trang chủ THỊT NƯỚNG THỊT NƯỚNG VỚI NỒI CHIÊN KHÔNG DẦU | BY ERIC'S HOME

THỊT NƯỚNG VỚI NỒI CHIÊN KHÔNG DẦU | BY ERIC'S HOME

Giới thiệu

Đầu bếp :

Eric'home

THỊT NƯỚNG VỚI NỒI CHIÊN KHÔNG DẦU | BY ERIC'S HOME

Hầu hết các bạn đều gặp vấn đề khi nướng thịt với nồi chiên không dầu. Đặc biệt là khi các bạn nướng mật ong. Ric chia sẻ công thực nướng thịt bên duới... thịt không bị cháy mà còn ngon như ở hàng ở quán nhé.

Nguyên liệu

1 muỗng cafe

dầu hào

1 muỗng cafe

sữa đặc

1 muỗng cafe

mật ong

1/2 muỗng cafe

hạt nêm, muối

1 muỗng cafe

đường

1 muỗng canh

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Băm nhuyễn hành lá, tỏi, hành tím và ướp với các gia vị theo định lượng như trên
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trộn đều hỗn hợp và cho thêm 50ml nước cam hoặc nước dứa (thơm) hoặc bò húc. Ướp trong tủ lạnh 2 tiếng trc khi nướng
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bật lò 170 độ làm nóng 10-15 phút. Nướng lần 1 15 phút, lần 2 trở mặt 7-10 phút
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne