Trang chủ bò nướng HẢI SẢN - NƯỚNG PHOMAI

HẢI SẢN - NƯỚNG PHOMAI

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trang Zeen

HẢI SẢN - NƯỚNG PHOMAI

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1kg hải sản
1 thìa canh

mayonnaise

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn tất cả nguyên liệu trên với nhau (trừ trứng và mozaella) đem đun thật nhỏ lửa cho tan mịn.

* Bước 2

Khi hỗn hợp sánh đặc rồi bắc ra để nguội, cho tiếp 1 lòng đỏ trứng gà vào rồi đánh đều. Hỗn hợp sệt như váng sữa đóng hộp là được.

* Bước 3

Bật lò trước cho lò nóng 15 phút. Phết sốt phô mai lên hải sản, nướng 10 phút nhiệt 180.

* Bước 4

Thêm phô mai bào mozzaella phủ lên trên cùng, nướng thêm 10 phút 200 độ cho se mặt phô mai.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne