Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sandwiches for breakfast
Giới thiệu
Đầu bếp :
Lê Phạm Gia HânSandwiches for breakfast
Món này là mik tự nghĩ ra cho bữa ăn sáng !
Nhưng nó rất đầy đủ các chất dinh dưỡng và cũng khá ngon!
Thích hợp cho các bạn học sinh, sinh viên để có 1 bữa ăn sáng nhanh, gọn, lẹ & đầy đủ chất dinh dưỡng ~
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 ngườiThời gian nấu :
1h
10 lát
sandwich
4 quả
trứng gà
30 g
bơ mặn
1 gói
sữa matcha pha sẵn
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Dùng khuôn cắt những lát sandwich thành hình
* Bước 2
Cho dầu ăn vào chảo và cho sandwich vào (lửa nhỏ).
* Bước 3
Cho 2 trứng gà vào bên trg lòng bánh và chiên ốp la.
* Bước 4
2 trứng còn lại đem luộc, bóc vỏ
* Bước 5
Để nguội trứng sau khi luộc rồi cho vào 1 cái chén
* Bước 6
Trộn hơi nhuyễn rồi cho sốt Mayoune vào tán đều
* Bước 7
Phết sốt vào bánh và cho salad vào (nếu có)
* Bước 8
Pha gói matcha với 100ml nước ấm
* Bước 9
Bày trí thành phẩm ra đĩa rồi chén thôiii!!!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne