Trang chủ ĂN SÁNG Bữa sáng: Bánh mì pate ốp la cho ngày vội vã

Bữa sáng: Bánh mì pate ốp la cho ngày vội vã

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hạnh Hà

Bữa sáng: Bánh mì pate ốp la cho ngày vội vã

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

15p
2 quả

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bánh mì nướng sơ trên chảo Phết pate lên bánh mì
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trứng chiên ốp la hoặc chín 2 mặt (tuỳ sở thích)

* Bước 3

Cà chua rửa sạch, cắt lát

* Bước 4

Trình bày ra đĩa hoặc kẹo gọn rồi ăn thoiii

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne