Trang chủ
Gia vị
Công thức
Fast breakfast
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Quỳnh NhưFast breakfast
Bữa sáng là bữa quan trọng nhất của mình. Nên mình ưu tiên mọi thứ nhanh gọn lẹ nhất có thể, hoặc có những khi không biết ăn gì lại còn quá chán ngán mấy món hủ tíu, bún, phở.. thì đây đơn giản, ngon, tiết kiệm, chỉ mất 5p.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườiThời gian nấu :
5psandwich
trứng gà
rau xà lách
cà chua bi
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bắt chảo lên bếp làm nóng và áp 2 mặt sandwich lên chào đến khi giòn vừa ý.
Trứng thì chiên opla hoặc sunny side up gì cũng được.
Rau xà lách và cà chua bi rửa sạch để ráo cho ra dĩa, sắp xếp sao cho đẹp ó.
Và cuối cùng thì enjoy, các bạn có thể ăn kèm nước tương, tương ớt hay loại sốt yêu thích...
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne