Trang chủ ĂN SÁNG Trứng ốp la ăn sáng nhanh

Trứng ốp la ăn sáng nhanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hướng Dương

Trứng ốp la ăn sáng nhanh

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

15'

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng chiên ốp la+ xúc xích. Dưa chuột cắt vừa ăn. Bữa sáng nhanh đủ chất

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne