Bữa Sáng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Bữa Sáng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm nóng bánh mì. Bạn có thể tham khảo cách làm bánh mì 👉🏻 Xem món này trên Cookpad nè!
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm nóng chảo cho cho ít mỡ vào chảo chống dính rồi cho trứng gà vào làm ốp la
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Salad, cà chua bi cho lên dĩa, chang sốt dầu dấm lên.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cắt miếng pate, miếng thịt giò heo xông khói và trứng opla lên dĩa, thêm ly nước cam nữa là có buổi sáng đầy đủ dinh dưỡng, mà không mất thời gian chế biến.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne