Trang chủ nộm chay đu đủ Cách Làm Món Gỏi đu đủ chay của QUÂN NGUYỄN

Gỏi đu đủ chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cách Làm Món Gỏi đu đủ chay của QUÂN NGUYỄN

#Vietnamfoodtour

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đu đủ, cà rốt gọt vỏ, rửa sạch rồi bào sợi, xả lại nước 2-3 lần cho hết mũ rồi để lên rổ cho ráo nước. Sườn chay ngâm nở, xé sợi rồi chiên vàng
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Pha nước trộn gỏi chay: 2 muỗng cà phê nước tương, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 2 muỗng canh đường, 2 muỗng canh cốt chanh, khuấy tan rồi nêm nếm cho vừa ăn. Trộn đu đủ, cà rốt với nước trộn gỏi. Bày gỏi ra dĩa, cho sườn chay, đậu phộng rang, rau thơm lên.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne