Phở xào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Phở xào

Món phở xào tôm, tim gà là món phở xào của Đài Loan tương đối giống phở xào VN, chỉ khác nơi bánh phở. Đây là bánh phở khô của Đài Loan dai dai như cọng miến, nhưng xào lên cùng các thứ ăn rất ngon ! #comnhadongian

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tất cả rau củ rứa sạch cắt sợi hay cắt khúc mỏng. Tôm lột vỏ rút chỉ, thịt heo nạc thái mỏng sau ướp vào thịt, tim và tôm tý sốt teriyaki và 1 tsp bột nêm garlic salt. Phở khô ngâm nước trước cho nở mềm xong luộc sơ, cho ra rổ cho ráo cho thêm 1 tbsp nước sốt teriyaki và 1 tbsp dầu ăn rưới đều lên bánh phở trộn cho thấm
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắt chảo dầu phi gừng cho thơm cho thịt nạc, tim vào đảo đều, sau cho tôm vào, xào cho đến khi tất cả chín
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tất cả rau củ trụng qua với nước đun sôi, để rau vẫn giữ màu, sau vớt ra rổ
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho chào dầu sôi sau cho phở khô vào xào cho bánh phở được tơi và dòn. Cùng lúc chảo đang xào tôm thịt đã chín thì trút toàn bộ rau củ, đậu hũ chiên vào xào chung lại với nhau, nêm nếm lại bằng nước tương và bột nêm garlic salt cho vừa miệng. Khi ăn cho bánh phở xào dòn để ra dĩa sau trình bày rau củ, tôm, thịt, tim gà lên mặt dùng kèm với nước tương và tương ớt cho thêm đậm đà
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne