Trang chủ phở Mành mành trộn tôm thịt - Phở sắn Quảng Nôm

Mành mành trộn tôm thịt - Phở sắn Quảng Nôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhim's Mom

Mành mành trộn tôm thịt - Phở sắn Quảng Nôm

Mành mành hay còn gọi là phở sắn, đặc sản vùng quê Quế Sơn, Quảng Nam. Lúc nhỏ hay được ăn món này, nay đi siêu thị thấy bán gói phở khô, bèn mua về mần ăn liền. Ký ức tuổi thơ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

15p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mành mành ngâm nước ấm 10p cho mềm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tôm, thịt xào săn, nêm một xíu gia vị cho thấm, rau thơm rửa sạch, thái vừa ăn. Cho dầu ăn vào nồi, phi hành tỏi cho thơm. Cho mành mành, tôm thịt vào trộn cùng tí nước mắm chua ngọt, cho rau thơm vào trộn cùng, nêm nếm lại vừa khẩu vị của gia đình. Cho ra dĩa rắc đậu phộng rang lên trên.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne