Trang chủ
Gia vị
Công thức
Phở cuốn cá hồi cho ai ăn eatlean ❤️
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Vũ Thanh NguyệtPhở cuốn cá hồi cho ai ăn eatlean ❤️
Mình đag giảm ký, mà chán cá hồi salad, áp chảo k rồi, sag món mới ngay🤤
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá hồi chỉ cần cho chút tiêu muối vag dầu ôliu tầm 5p, đem áp chảo hoặc nướng tuỳ ý nha, tầm 5-10 phút tuỳ đồ dày của lát cá và bạn thích ăn thịt hồng hay chín hẳn nha.cá chín đen cắt thành miếng hoặc sé ra cũg được, mk thì sé nhìn ngon hơn ấy🤤
* Bước 2
Cà rốt, và dưa chuột rửa sạch thái miếng dài khoảng 10phân,rau sống nhặt cọng rửa sạch
* Bước 3
Nước chấm pha theo tỉ lệ 2 mắm.1 đường.5 nước,1/2 dấm và tỏi cùg ớt cho chút tiêu,cho thêm iat tương ớt tạo màu nè,Mình k cho tỏi vì hôi miệng, bạn nào ăn được cứ cho nha càng ngon hơn
* Bước 4
Cuộn thôi:trước tiên làm ướt lá cuộn,cho 1 lá xà lách lên thêm dưa chuột và cà rốt thêm ít cá đã sé lên cuộn tròn lại và ăn thôi
* Bước 5
Món này ăn k sợ béo nhé, cá mình áp chảo có dầu liu nên cũg k lo nè, mình k dùng bún, như thường phở cuốn sẽ có bún nhưg để giảm thiểu tối đa tinh bột mình sẽ k ăn
* Bước 6
❤️Chúc các bạn thành công❤️
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne