Trang chủ nộm su hào Cách Làm Món Gỏi su hào tôm thịt của Thi Hoa Giang

Gỏi su hào tôm thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thi Hoa Giang

Cách Làm Món Gỏi su hào tôm thịt của Thi Hoa Giang

Nếu sợ mỡ thì dùng thịt nạc , còn thích mỡ thì dùng thịt ba chỉ

Nguyên liệu

1 củ

su hào

1 củ

hành tây

1 quả

ớt sừng

1 củ

cà rốt

200 gr

tôm

100 gr

thịt

1 muỗng canh

nước mắm

1 muỗng canh

đường

2 muỗng canh

nước chanh

1 nhánh

tỏi bằm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Su hào, cà rốt xắt sợi, ớt sừng thái sợi, hành tây xắt mỏng

* Bước 2

Su hào, cà rốt xóc đường khoảng 15 phút, bóp ráo nước

* Bước 3

Tòm luộc, bóc vỏ, chừa duôi, chẻ đôi, thịt xắt mỏng

* Bước 4

Hành tím phi vang, hành tây ướp ít dường và giấm, vắt ráo nước

* Bước 5

Làm nước mắm chua ngọt

* Bước 6

Trộn vào gỏi su hào, tôm thịt, hành tây, rau thơm thái nhỏ, rắc hành phi lên, nếu có thêm đậu phộng rang giã nhỏ

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne