Trang chủ miến Miến dong xào thập cẩm

Miến dong xào thập cẩm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mộc

Miến dong xào thập cẩm

Món miến dong riềng này rất đơn giản, nhưng để xào ngon và không dính, cần hơi kỳ công 1 xí. Nhưng ăn rất ngon ạ.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm luộc rồi xé dài. Rau củ cắt sợi vừa ăn nha.

* Bước 2

1_ Miến dong ngâm nước lạnh 20 phút. 2_ Bắc bếp nước sôi cho 3 giọt dầu ăn zô. Tắt bếp. 3_ Cho miến dong vào nồi nước sôi vừa tắt. Khuấy đều 10 giây. Đổ ngay ra rổ inox. 4_ Xả liền nước lạnh liên tục vào miến, dùng đũa đánh tơi ra cho nguội. 5 - Cắt miến 10-15cm.

* Bước 3

Bật chảo nóng lên, cho xíu xiu dầu thôi nha, chân cần tàu phi thơm lên rồi nấm chín trước nè, sau đó là củ và rau, đảo cho thơm, rau củ đừng chín quá nè. Cho vào 1/2 mcf hạt nêm chay nha, ok rồi mới cho miến dong vào, xịt tương đều lên, vừa thôi nha cả nhà, đảo miến đều tay cỡ 30 giây tắt bếp.

* Bước 4

Bí quyết để miến giòn không bở không dai thì làm đúng bước 2 nha. Còn bí quyết để nêm ngon đó chính là mình sử dụng nước tương hiệu Lee Kum Hee (có bán tronng siêu thị), hoặc Nhất Phẩm Tiên, Chu Bang (TQ) để nêm khi nấu ăn đều rất ok. Các bạn dùng nước tương bên ngoài kiểu như chin su hay tam thái tử để nêm rau củ hay nấu thì đồ sẽ bị chua đó nè. Chúc các bạn thành công!
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne