Miến trộn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Giang

Miến trộn

Đổi món cho chồng mang đi làm 🥰

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

30p
100 gr

thịt bò

1/2 trái

dưa leo

1/4 trái

ớt chuông

1/2 củ

cà rốt

4 tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm miến vào nước lạnh 10p cho mềm Cho 4 muỗng nước tương, 1 muỗng dầu hào, 1 muỗng đường, 1/2 muỗng giấm, 1 chén nước lọc vào chảo. Bật bếp khuấy đều, khi sôi thì cho miến đã ngâm vào xào đến khi gần cạn thì nếm thử xem vừa ăn chưa. Nếu cạn nước mà thấy miến vẫn còn cứng thì cho thêm 1/2 chén nước vào xào tiếp đến khi cạn. Đem chảo miến xuống, cho dầu mè, và mè rang vào trộn đều để miến không dính lại và thơm. Sau đó bỏ miến vào hộp, đợi các nguyên liệu còn lại hoàn thành thì xếp lên.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt bò cắt sợi, trộn với chút dầu mè, tỏi băm và nước tương trong 10p cho mềm Sau đó bỏ lên chảo xào chín

* Bước 3

Trứng đập ra chén, đánh đều rồi bỏ ra chảo chiên, sau đó cắt sợi. Mộc nhĩ và nấm hương ngâm nước nóng cho nở. Sau đó rửa sạch cắt sợi, xào sơ. Cà rốt bào sợi, rắc lên ít muối, trộn đều, ướp 5 phút cho ra nước rồi rửa và vắt sạch nước. Xào sơ rồi bỏ ra dĩa Dưa leo bỏ hột cắt sợi, bỏ ra dĩa

* Bước 4

Xếp tất cả các nguyên liệu lên trên miến. Cắt thêm nửa trái trứng lòng đào ngâm tương bỏ lên.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne