Trang chủ món xào 🌱 Mì Ý Dẹp Capellini Xào Nấm Mỡ & Lá Súp Lơ Trắng (Vegan)

🌱 Mì Ý Dẹp Capellini Xào Nấm Mỡ & Lá Súp Lơ Trắng (Vegan)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

🌱 Mì Ý Dẹp Capellini Xào Nấm Mỡ & Lá Súp Lơ Trắng (Vegan)

#globalcookpadgames2024 #protein

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

15 phút
200 gr

nấm mỡ

1 tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc nui với 1 mcf muối hột, trong khi luộc khử hành tỏi cho nấm vào cùng chút muối xào chín
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Canh thời gian khi còn 3 phút nui chín cho lá bông cải vào luộc chung rồi đổ ra rây cho ráo nước
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lúc này nấm đã chín vàng rìa cháy cạnh, cho mì và rau luộc vào cùng 1 mc dầu hào chay, trộn đều và nếm vừa ý.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thêm ngò tây cắt nhỏ trộn đều cùng 1/2 mcf dầu mè thơm. Bon appétit 🍽
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne