Trang chủ mỳ Mì Lạnh Soba Trà Xanh

Mì Lạnh Soba Trà Xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Mì Lạnh Soba Trà Xanh

#TapDeVang23

Nguyên liệu

1 muỗng

mè rang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị các nguyên liệu sẵn sàng
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu sôi nước cho 1 vắt mì vào luộc, tầm 10 phút là chín. Mì chín vớt ra rửa với nước đá lạnh. Chưa ăn liền hoặc mì ít lạnh thì cho vào tủ lạnh.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nước chấm: mua chai sốt Tsuyu. Lấy 2 muỗng sốt pha ít nước đá lạnh, thêm viên đá lạnh, cho thêm mè rang và hành lá, thêm ít mù tạt nữa (tuỳ khẩu vị mà cho mù tạt nhiều ít nhé)
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho mì lạnh soba vào miếng mành tre,(hoặc dùng loại bằng nhựa siêu thị có bán)rồi cho lá rong biển lên, kèm ít mù tạt, hành lá cắt nhỏ. Khi ăn cho mù tạt, hành lá, mè rang, mù tạt vào chén nước chấm khuấy đều, có thể cho thêm 1 lòng đỏ trứng cút vào nước chấm (tuỳ thích)
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne