Trang chủ cơm Cơm Chiên Củ Dền

Cơm Chiên Củ Dền

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huỳnh Phát

Cơm Chiên Củ Dền

#12ThangBepVui Dùng rau củ để tạo màu sắc là một thủ thuật giúp cho món ăn không chỉ ngon mà còn đẹp mắt… Hôm nay, chúng ta hãy cùng thực hiện một món cơm có màu đỏ hồng từ một nguyên liệu thân quen: Củ Dền.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

15 phút
50 gam

củ dền

1 quả

trứng gà

1/4 tsp

bột ngọt

3 tbsp

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ dền gọt vỏ, rửa sạch và mài nhuyễn để riêng ra. Cho 1tbsp dầu ăn vào chảo, đập vào đó 1 quả trứng gà, đảo lên cho trứng chín và tơi ra. Sau đó để trứng sang một bên.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 2tbsp dầu ăn vào chảo. Khi dầu nóng, ta cho gốc hành, củ nén vào phi thơm. Sau đó, cho phần củ dền đã mài nhuyễn vào xào chung. Tắt bếp rồi nêm vào đó: 1tsp hạt nêm + 2tbsp nước mắm + 1/4tsp bột ngọt. Đảo thật đều.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho cơm vào chảo, trộn với củ dền thật đều để hạt cơm chuyển thành màu đỏ hồng. (Chúng ta có thể cân nhắc lượng củ dền để có màu cơm từ hồng sang đỏ đậm tuỳ thích).
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bật bếp lên lại, để lửa vừa, tiếp tục chiên cơm cho nóng lên và se hạt cơm lại. Cho phần trứng gà vào, đảo đều. Sau đó, tắt bếp, cho món ăn ra dĩa, rắc lên đó một ít tiêu xay rồi thưởng thức.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne