Trang chủ món chiên Bông bí nhồi cá thác lác chiên giòn

Bông bí nhồi cá thác lác chiên giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Dung .

Bông bí nhồi cá thác lác chiên giòn

#tiechoachonang #GlobalApron2024 Bông bí nhồi cá thác lác chiên giòn rụm , thơm ngon, hấp dẫn, ăn là ghiền 😋

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4,người

Thời gian nấu :

45 phút
200 gram

bông bí

5 gram

hành lá

2 củ

hành tím

1 muỗng cà phê

hạt nêm

1 muỗng cà phê

đường

1 muỗng cà phê

nước mắm

1/2 muỗng cà phê

tiêu

100 ml

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bông bí nhẹ tay lấy bỏ phần nhụy bên trong, thật nhẹ tay tránh làm rách bông. Rửa sạch, để ráo nước. _ Cho bột vô tô từ từ cho 100ml nước vô, vừa cho nước vừa khuấy đến khi bột sền sệt lại là được.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho cá thác lác + hành tím + hành lá + hạt nêm + đường + nước mắm + tiêu vô cối xay cho hỗn hợp dẻo mịn là được. Lấy cá ra cho vô túi bắt kem
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho túi bắt kem vào trong bông bí bơm từ từ phần nhân cá vô giữa bông, không bơm nhiều quá khi chiên sẽ bị tràn nhân ra ngoài
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bắc lên bếp 1 chảo dầu, nấu cho dầu sôi. Nhúng từng cái bông bí vô bột rồi cho vô chảo dầu chiên. Cứ làm vậy cho đến khi hết bông bí.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Chiên bông bí đến khi vàng giòn 2 mặt thì vớt ra rây hoặc giấy thấm dầu để ráo dầu.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Bông bí nhồi cá thác lác chiên giòn chấm với tương ớt. Dùng để ăn vặt hoặc ăn với cơm nóng đều rất ngon.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne