Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chẳng dừng nướng chao
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Kim Dung .Chẳng dừng nướng chao
#TapDeVang23
Chẳng dừng nướng chao một món ăn thơm ngon, lạ miệng 😋
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườichẳng dừng
chao
nước chao
hành tím băm
tỏi băm
Sa tế
đường
hạt nêm
dầu ăn
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chẳng dừng rửa sạch với nước muối loãng rồi để thật ráo nước.
_ Cho chẳng dừng vô nồi rồi cho hành tím băm + tỏi băm + sa tế + viên chao + nước chao + đường + hạt nêm + dầu ăn vô, đeo bao tay ni lông trộn đều, ướp ít nhất 2 tiếng cho thấm.
* Bước 2
Làm nóng nckd 180 độ 10 phút.
_ Cho chẳng dừng vô khay nướng, sét nhiệt: 180 độ 10 phút rồi lấy ra trở mặt, tiếp tục set nhiệt: 180 độ 10 phút.
_ Lấy khay thịt ra trở mặt set nhiệt: 200 độ 5 phút, sau đó lấy ra trở mặt rồi set nhiệt: 200 độ 5 phút.
(Nhiệt độ và thời gian còn tuỳ thuộc vào từng lò)
* Bước 3
Chẳng dừng chín lấy ra để nguội bớt rồi cắt miếng vừa ăn. Ăn kèm với dưa leo chấm với chao, muối ớt xanh hay nước mắm tuỳ thích.
_ Chẳng dừng nướng chao làm món nhậu lai rai hay ăn với cơm nóng đều ngon.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne