Trang chủ món nướng 🌱 Champignons de Paris grillés - Nấm Mỡ Nướng Lá Thơm Provence (Vegan)

🌱 Champignons de Paris grillés - Nấm Mỡ Nướng Lá Thơm Provence (Vegan)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

🌱 Champignons de Paris grillés - Nấm Mỡ Nướng Lá Thơm Provence (Vegan)

Nấm nướng thơm hương thảo mộc và ngọt tự nhiên điểm chút vị muối nhẹ, dùng kèm các món chính hoặc trộn salad chay. So với món đầu tiên khi lưu trên cookpad là món nấm mỡ nhồi thịt băm phủ phô mai nướng thì món này đơn giản hơn nhiều. Từ ngày tôi tham gia CP nhà được thưởng thức nhiều món ngon lạ hơn thành ra ai cũng phàn nàn về cái cân nhảy số không theo ý muốn, thế nên dạo này cả nhà ăn uống chay tịnh ít thịt thà hơn để lấy lại cân bằng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

Nướng 35 phút 180°C

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm mỡ lột vỏ lụa ngâm nước dấm loãng 5 phút rồi xả lại nước sạch để ráo, trải lên khay nướng rưới dầu olive, lá thơm và ít muối
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho vào lò nướng đã làm nóng sẵn ở 185°C nướng 35 phút, khi đươc 25 phút đảo đều 1 lần rồi nướng tiếp 10 phút đến khi nước cạn nấm khô ráo là xong (trong khi nướng nấm sẽ ra nước nhiều, cứ nướng đến khi nước bay hơi hết)
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne