Trang chủ món hấp Cá nục thính chưng trứng

Cá nục thính chưng trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đàm Vũ

Cá nục thính chưng trứng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

1 tiếng
4 quả

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá nục thính rút xương, sau đó thịt cá mình băm nhỏ.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trộn tất cả các nguyên liệu lại với nhau cùng với gia vị, chúng ta để hỗn hợp trong vòng 15’, sau đó đem hấp trong khoảng 30-40’

* Bước 3

Khi thấy hỗn hợp đã chín, chúng ta lấy một lòng đỏ trứng, cho it màu dầu điều và đổ lên bề mặt hỗn hợp, sau đó hấp thêm 10-15’ thì bề mặt trứng sẽ đông lại, để nguội và thưởng thức
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Món này dùng nóng ăn với cơm trắng vào màu lạnh rất hao cơm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne