Trang chủ món hấp Thịt chưng mắm tép

Thịt chưng mắm tép

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Thịt chưng mắm tép

Tuần này mình bận quá, nhưng vẫn cố chạy deadline để hoàn thành thử thách #TapDeVang23. Món này không khó làm nhưng cần kiên trì một chút thì món ăn sẽ ngon và bảo quản được lâu nha!

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Riềng, hành, tỏi, sả cắt nhỏ xay nhuyễn; để lại một chút để lát phi thơm, phần còn lại vắt nước.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp thịt với nước riềng, hành, tỏi, sả; 1 thìa canh đường; `2 thìa canh mắm tép; 1/2 thìa canh nước hàng. Để 30 phút trở lên cho ngấm.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi thơm gừng hành tỏi sả rồi trút thịt vào đảo đều. Để lừa liu riu cho thịt chín dần. Nêm nếm lại cho vừa khẩu vị.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi thịt đã khô nước thì đế lửa thật nhỏ, thỉnh thoảng đảo đều. Khúc này cần kiên nhẫn chút nha! Để lửa nhỏ rang trên bếp khi thịt săn lại, ngả màu cánh gián, dậy mùi thơm là được. Khúc này tầm 30 phút hoặc hơn đấy các bạn.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Tèn ten! Được rồi nè! Rắc chút tiêu rồi trộn cơm ăn đã cái miệng lun!😋
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne