Trang chủ món hấp Cá chim hấp nấm đùi gà

Cá chim hấp nấm đùi gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Cá chim hấp nấm đùi gà

Nấm đùi rất ngọt và bổ dưỡng, được coi là nữ hoàng nấm, hấp với cá chim, vị ngọt thấm vào cá khiến cho cá vừa ngọt vừa ngon. Chủ đề "chân nấm" của #TapDeVang23 tuần này mình mạn phép được đăng công thức này vì thực ra nấm đùi gà có đến 90% là chân và thân, mũ nấm có 10% thôi!

Nguyên liệu

0,5 kg

cá chim

1 nhánh

gừng

1 quả

ớt sừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá chim làm sạch, rửa với nước muối rồi để ráo, khứa xéo vào mình để cá nhanh thấm gia vị rồi ướp tẹo muối (hạt nêm, bột canh) vào cá. Nấm đùi gà cắt con chì; hành cắt khúc; gừng, ớt cắt chỉ rồi trộn 1 thìa canh dầu hào, 1/2 thìa cf tiêu, 1 thìa canh mắm, trộn đều.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho hỗn hợp (1) đầy vào bụng cá, lót dưới đáy bát và cho lên trên mình cá. Sau đó cho bát cá vào nồi hấp tầm 20 phút.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cá chín bỏ ra khỏi nồi, ăn cá chấm nước mắm, nước tương hoặc cuộn cá vào bánh tráng với rau cải đắng chấm mắm nêm đều ngon. Bạn thử nha!
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne