Trang chủ MÂM CƠM NHÀ Bữa cơm nấu nhanh

Bữa cơm nấu nhanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Bữa cơm nấu nhanh

#globalcookpadgames2024 #protein

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

20 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Canh cà chua nấu thịt xay, luộc thịt chung trong nồi canh
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cắt thịt thành lát
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Pha nước chấm chua ngọt gồm nước mắm, đương, nước, giấm, hành bào, tiêu
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cam tráng miệng
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bữa cơm nấu nhanh chỉ khoảng 20 phút là xong
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne