Trang chủ MÂM CƠM NHÀ Bữa cơm nhiều rau thanh mát

Bữa cơm nhiều rau thanh mát

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Bữa cơm nhiều rau thanh mát

#globalcookpadgames2024 #protein Bữa cơm ngon cho mùa hè nắng nóng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt rang
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trứng luộc dầm nước thịt rang
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Canh cải thìa nấu thịt xay
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bắp chuối bào chấm nước thịt rang
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bữa cơm nhiều rau thanh mát cho mùa hè nắng nóng
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne